ERGEBNISSE
SUSAN
Wer bist Du?
Ich bin Susan, 32 Jahre alt und selbständiger Coach und Content Creator. Als Maja’s Schwester bin ich seit Anfang an beim Powergirl-Coaching dabei und ein großer Fan.
Was ist Dein Trainingsziel?
Ich möchte eine neue Bestzeit im Halbmarathon laufen und daran angeknüpft, mich fit und wohl in meinem Körper fühlen.
Was hast Du bisher im Powergirl-Coaching erreichen können?
Nach längerer Trainingspause habe ich durch das Powergirl-Coaching meinen Trainingszustand von vor mehreren Jahren endlich wieder erreicht. Ich fühle mich umfassend betreut und vorbereitet, mein Trainingsziel zu erreichen. Körperlich bin ich fit, erziele sehr gute Zwischenergebnisse und bin seit langem komplett verletzungsfrei. Vor allem aber gehe ich jetzt mental stärker und selbstbewusster in härtere Trainingseinheiten. Ich bin durch das Coaching insgesamt stärker geworden. Ein Powergirl eben 😉
Warum bist Du ein Powergirl?
Das Powergirl-Coaching ist ein ganzheitliches Coaching. Das Verständnis und vor allem die Anwendung, dass Körper und Geist eins sind, wird im Coaching für mich bisher zum ersten Mal angewandt. (Trainings-)Grenzen entstehen zuerst im Kopf. Hier setzt das Powergirl-Coaching bereits an, um auf körperlicher Ebene stärkere Ergebnisse zu erzielen. Durch das Wissen und die Anwendung, Training mit dem Körper und dem Geist zu verbinden, bemerke ich an mir insgesamt Stärke und neue „Ergebnisse“.
Was ist das Besondere am Powergirl-Coaching?
Die individuellen Pläne, sei es für die Ernährung oder für das Training, werden auf meine Ziele angepasst und auch geändert, wenn nötig. Dazu gibt es ergänzend immer wieder Mindset-Input, was das Ganze abrundet. Also nichts mit 0815. Der wöchentliche Check-In mit persönlichem Feedback hat zudem abgesichert, dass Maja und ich immer offen und ehrlich miteinander kommunizieren konnten, um z.B. gemeinsam Erfolge zu feiern oder für Herausforderungen eine Lösung zu finden. Auch die schnelle Erreichbarkeit über dem Chat ist ein absoluter Pluspunkt.